3M 百利海綿菜瓜布：兩面用法分清楚，記得一到兩週換一次

每天洗碗都少不了菜瓜布，但它也是廚房裡很容易被忽略的小東西。我拍影片時特別想提醒大家：菜瓜布一定要定期換，不然反而會變成細菌的溫床。

兩面怎麼用

• 粗糙的那一面：擠一點洗碗精就很好起泡，拿來刷鍋子、碗盤上比較頑固的地方。
• 海綿那一面：用在怕刮的器具上，比較不用擔心傷到材質。

多久換一次？

菜瓜布每天用、常常濕濕的，很容易累積油污和細菌。我的習慣是：

• 一般情況一到兩週換一次
• 出現異味、發霉或破損，就提早換掉

我的囤貨方式

既然是固定要換的消耗品，我會趁有優惠、價格划算的時候一次買一些放著，要換的時候直接拆新的，替換起來不心痛。

款式、入數和價格以蝦皮頁面為準。用過的菜瓜布記得擰乾、放在通風的地方晾，可以乾得比較快。

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